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太极拳剑班刘光勤老师报道《太极拳剑基础班练习“太乙游龙拳”》(2025.4.30)
太乙游龙拳，其动作缓慢舒展，注重腰腿锻炼，通过肢体一开一合，一屈一伸等，能增强筋腿弹性和韧性，改善关节灵活性，达到强筋健骨的效果，练习时通过走腰，关节转动以及手脚间的内力对拉，拉伸体内经络，血脉，促进经络气血的活化和运行，使元气，正气等顺畅循环，排出病气，浊气等！
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