广西玉林市老年大学交谊舞视频教学
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全国体育舞蹈等级考试培训教材（中英文对照） WALTZ bronze 华尔兹铜牌（11小节） 1.L.F closed change 左足并换步，123 2.Natural Turn 右转步，123 456 3.R.F closed change 右足并换步，123 4.Reverse Turn 左转步，123 456 5.Whisk 拂步，123 6.Chasse From PP 由侧行至追步，12&3 7.Natural Spin Turn At The Corner 右旋转在角落里 123 456 8.(4-6) Reverse Turn 左转步 456 QUICKSTEP bronze 快步铜牌（12小节） 1.Left foot forward 左足常步，S 2.Quarter Turn to Right 直角右转步，SQQS 3. Progressive Chasse 直行追步，SQQS 4.Forward Lock Step 前进锁步，SQQS 5.Natural Turn With Hesitation 踌躇右转步，SQQ SSS 6.Chasse Reverse Turn 追并左转步 ，SQQ 7.Progressive Chasse 直行追步，SQQS 8.U/T Spin Turn 减弱右旋转步，SQQ SSS TANGO bronze 探戈铜牌（8小节） 1.Two Walks 2常步， SS 2.Progressive Side Step 直行侧步，QQS 3.Walks 常步，SS 4.Open Reverse Turn(Lady Outside closed finish) 分式左转步（女士女士外侧并步结束），QQS QQS 5.Two Walks 2常步，SS 6.Natural Rock Turn 右摇转步，QQS QQS RUMBA bronze 伦巴铜牌（12小节） 1. 1-3 Basic Movement 1-3基本动作步 2. Fan 扇形步 3. Hockey Stick 曲棍形转步 4. 1-3 Back Walks 1-3基本动作步 5. 6 Back Walks 6后退走步 6. Under Arm Turn To Right 臂下右转 7. Hand To Hand x3 手对手步 X3 8. Spot Turn To Left 原地左转步 CHA CHA CHA bronze 恰恰恰铜牌（12小节） 1. 1-5 Basic Movement 1-5闭式基本步 2. Fan 扇形步 3. Hockey Stick 曲棍形转步 4. Forward x2 2前进锁步 5. Backward x3 3后退锁步 6. Under arm turn to right 臂下右转步 7. Hand to hand x3 手对手步 X3 8. Spot turn left 原地左转步 JIVE bronze 牛仔铜牌（16小节） 1. C.O.P.Right to left 右至左换向步 2. C.O.P.Left to right 左至右换向步 3. 1-5 Link 连结步 4. Whip 绕转步 5. PP Walks(slow)(Quick) 侧行走步（慢）（快） 6. 3-8 C.O.P.Right to Left 3-8右至左换向步 7. 2 American spin 美式旋转步 8. C.O.P.Left to right 左至右换向步 9. Change of Hand behind back 背后换手 10. C.O.P.Left to right 左至右换向步 WALTZ sliver 华尔兹银牌（12小节） 1.Intor L.F 左足预备步（3） 2.Underturned natural spin turn 减弱的右旋转 123 456 3.(4-6)Reverse turn 左转步 456 4.Double reverse spin 双左旋转步 123 5.Progressive chasse to right 直行追步向右 12&3 6.Back lock step 后退锁步 12&3 7.Back whisk 后退拂步 123 8.Chasse from PP 由侧行至追步 12&3 9.Weave(ended PP) 迂回步结束于侧行位置 10.Hover(end weave 456) 盘旋步 123（迂回步 456） QUICKSTEP silver 快步银牌（12小节） 1.Intro.L.F 左足前进 S 2.U/T Natural spin turn 减弱的右旋转 SQQ SSS 3.Progressive chasse 直行追步 SQQS 4.Walk on R.F in C.B.M.P 右足走步，反身动作位置 S 5.Quick open reverse 快分式左转步 SQQ 6.Four quick run 四快跑步 SQQQQS 7.U/T Natural spin turn at the corner 角落里的减弱右旋转 SQQ SSS 8.V 6 V6步，QQS SQQ FOXTROT silver 狐步银牌（9小节） 1.Feather step 羽步 SQQ 2.Reverse turn 左转步 SQQ SQQ 3.Three step 三步 SQQ 4.Natural turn 右转步 SQQ SSS 5.Feather step 羽步 SQQ 6.Change of direction 换向步 SSS TANGO silver 探戈银牌（12小节） 1.Two walks 2常步 SS 2.Open reverse turn lady outside closed finish 分式左转女士外侧并步结束 QQS QQS 3.Two walks 2常步 SS 4.Progressive link 直行串步 QQ 5.Natural twist turn 右扭转步 SQQ SQQ 6.Fallaway promenade 并退滑行步 SQQ SQQ 7.Natural promenade turn to Rock turn end pp 右滑形转至摇转步侧行完SQQ SQQ SQQ RUMBA silver 伦巴银牌（16小节） 1.Curl to fallaway 卷曲转步至并退步 2.Cuban rock 古巴摇滚步 3.Right foot forward turn to left to shadow position 右脚前进向左转成影形位置 4.3 Forward walks-fan position 3走步至扇形位置 5.Hockey stick 曲棍形转步 6.1-3 Basic movement 1-3基本动作步 7.6 Back walks 6后退走步 8.Natural top with lady's ，left turn steps 4、5 右陀螺转女士4、5步向左转 9.Close hip twist 闭式扭臀转步 SAMBA silver 桑巴银牌（32小节） 1.4 Reverse basic movement 4左转基本步 2.4 Whisks(end P.P) 4拂步侧行完 8Bars 3.PP samba walk 侧行桑巴走步 4.PP.Side samba walk 侧向桑巴走步 5.PP.Samba walk 侧行桑巴走步 6.PP.Side samba walk 侧向桑巴走步 7.Shadow botafogo 影位博达拂哥斯步 8.TR.Volta to right 游走沃达斯右转步 8Bars 9.TR.Volta to left 游走沃达斯左转步 10.Volta spot turn（Or whisk） 女士沃达斯（男拂形步） 11.Corta jaca 快踢步（1-S，6-Q） 12.Natural roll 右滚转步（4-6，1-6）8Bars 13.Close rock 闭式摇滚步（1-3） 14.Reverse turn 左转步（1-3） 15.Back rock 后退摇滚步（1-6） 16.Plait 卷褶步（SSQQS） 17.Natural roll link 右摇滚串步（4-6） 18.Reverse turn 左转步（4-6） 8Bars CHA CHA CHA silver 恰恰恰银牌（16小节） 1.Open hip twist 分式扭臀转步 2.Hockey stick 曲棍形转步 3.1-5 Basic movement 1-5闭式基本步 4.Natural top with finish(B) 右陀螺转步B式完成 5.Close hip twist to end open CPP 闭式扭臀转步至分式相对侧行位 6.Quick checks in open CPP 快分式相对侧行位抑制步 7.Quick checks in op PP 快分式侧行位抑制步 8.Cuban breaks in open CPP 分式位置之古巴小碎步 9.Check in open CPP 分式步相对侧行位抑制步 10.Spot turn to left 原地左转步 JIVE silver 牛仔银牌（24小节） 1.Change of places R to L 右至左换向步 2.Change of places L to R change hands R to R 左至右换向步换成右手接右手 3.American spin X2 美式旋转X2 4.Change of places L to R 左至右换向步 5.1-5 Link 连结步 6.Whip 绕转步 7.Promenade walks 2 slow6 quick 侧行走步2慢6快 8.3-8 Change of places R to L 3-8右至左换向步 9.Change of places L to R 左至右换向步 10.Stop and go 停走步 11.Change of hands behind back 背后换手步 12.Change of places L to R 左至右换向步 13.1-5 Link 连结步 14.Whip 绕转步 WALTZ gold 华尔兹（金牌）16小节 1.U/T Natural spin turn 减弱右旋转步 123 456 2.4-6 Reverse turn 4-6左转步 456 3.Double reverse spin 双左旋转步 123 4.Progressive chasse to right 直行追步向右 12&3 5.Backward lock step 后退锁步 12&3 6.U/T Outside spin 减弱外侧旋转步 123 7.Turning lock 旋转锁步 1&23 8.Back whisk(After 1-3 of nat turn) 后退拂步在1-3右转步之后 123 456 9.Chasse from PP 由侧行至追步 12&3 10.U/T Natural spin turn 右旋转步 123 456 11.Turning lock to right 右旋转锁步 1&23 12.Weave from PP 侧行位置的迂回步 123 456 QUICKSTEP gold 快步（金牌）16小节 1.Natural turn 右转步 SQQ 2.Open impetus turn 分式激转步 SSS 3.Chasse from PP 由侧行至追步 SQQS 4.Walk on RF in CBMP 右足走步（反身动作位置） S 5.Quick open reverse 快分式左转 SQQ 6.4 Quick run 四快跑步 SQQQQS 7.Running right turn 跑步右转 SQQ SSQQ SQQ 8.Check 抑制步 SS 9.V 6 V 6步 QQS SQQ 10.Fish-tail 鱼尾步 SQQQQS FOXTROT gold 狐步（金牌）16小节 1.Feather step 羽步 SQQ 2.Reverse turn 左转步 SQQ SQQ 3.Three step 三步 SQQ 4.Natural twist turn feather finish 右扭转步接羽步完成 SQ&QQQ SQQ 5.1-4 Reverse wave 1-4左转波纹步 SQQS 6.Weave 迂回步 QQQQQQ 7.Reverse weave 左转波纹步 SQQ SQQ SSS 8.Feather step 羽步 SQQ 9.Change of Direction 换向步 SSS TANGO gold 探戈（金牌）16小节 1.Two walks 2常步 SS 2.Progressive link 直行串步 QQ 3.Closed promenade 并式滑行步 SQQS 4.Four step 四快步 QQQQ 5.Fallaway promenade 并退滑行步 SQQ SQQ 6.Promenade turn to rock turn back check to PP 右滑行转至摇转步接后抑制步成侧行位置SQQ SQQ SQQ 7.Chase whisk fan(end PP) 追逐步接拂步接扇形步结束于侧行位置 SQQQQ Q&Q SQQ 8.Promenade link 侧行连步 SQQ 9.Fallaway reverse turn slip pivot 并退左滑轴转步 QQQQ 10.Basic reverse turn 基本左转步 QQ&QQ& 11.Contra check(end PP) 反抑制步 侧行完成 S QQ VIENNESE-WALTZ gold 维也纳华尔兹（金牌） 1.Natural turn 右转步 2.Reverse turn 左转步 3.Forward and backward change 前进后退换向步 RUMBA gold 伦巴（金牌）20小节 1.Open hip twist 分式扭臀转步 2.Hockey stick change hands(R-R) 曲棍形转步换成右手接右手 3.Alemana 手中转步 4.Continuous hip twist 连续扭臀转步 5.Continuous circular hip twist 连续式环绕扭臀转步 6.Fan position 扇形步 7.Sliding doors end shadow position 滑门步至影形位 8. 6 walks in shadow position 6走步（影形位） 9.Fan position 扇形步 SAMBA gold 桑巴（金牌）32小节 1.Promenade botafogo 侧行博达佛哥斯步 2.Side samba walk 侧向桑巴走步 3.2 Shadow botafogo 2影位博达佛哥斯步 4.Continuous volta to R 连续右转沃达斯步 8 Bars 5.Whisk to PP 拂行步至侧行位 6.2 Promenade samba walks(Lady spot volta to R,1 samba walk) 2侧行桑巴走步（女士右转沃达斯步 1桑巴走步） 7.Rolling off the arm 卷臂转步 8.2 Promenade samba walks 2侧行桑巴走步 9.Rolling off the arm 卷臂转步 8 Bars 10.Lead lady to spiral to close hold 女士螺旋转成闭式位置 11.1-3 Reverse turn 1-3左转步 12.Plait SS QQS.SSQQS 卷褶步 13.Continuous volta spot turn to left 连续左转沃达斯步 8 Bars 14.Samba locks X5 桑巴交叉步 X5 15.Simple volta 原地沃达斯步 16.Volta spot to left 左转沃达斯步 17.Whisk on RF 右拂形步 8 Bars PASO-DOBLE gold 斗牛（金牌）40小节 1.Sur place 原地踏步 2.Promenade 侧行并步 3.Elevations 高举步 4.Attack 攻击步 5.Sur place 原地踏步 6.Separation 分离步 7.Sur place to left 原地踏步向左 8.Chasse to left P.P 追步向左侧行步完成 9.Promenade colse 侧行并步 10.P.P.-C.P.P.(M) 侧行步相对侧行步（会员级） 11.Huit 八步（披肩动作） 12.Twist turn 扭转步 CHA CHA CHA gold 恰恰恰（金牌）19小节 1.Open hip twist spiral to open CPP 分式扭臀螺旋转成分式相对侧行位置 2.Quick checks in open CPP 快分式相对侧行位置抑制步 3.Quick checks in open PP 快分式相对侧行位置抑制步 4.Cuban breaks in open CPP 分式相对侧行位置古巴小碎步 5.Check in open CPP 分式相对侧行位置抑制步 6.Spot turn to left(Right to right hand hold) 原地左转步（右手接右手分式位置） 7.Sweet heart 甜心步 8.Fallow my leader end with R to R 男士引导成男女同脚位置 9.Alemana 手中转步 10.Cross basic 交叉基本步 JIVE gold 牛仔（金牌）25小节 1.Change of places R to L with double turn 双旋转右至左换向步 2.Change of places L to R 左至右换位步 3.1-5 Link 1-5连结步 4.Double cross whip 双交叉绕转步 5.Curly whip 卷曲绕转步 6.Whip 绕转步 7.PP walks S.PP walks Q 侧行走步 慢 快 8.3-8 Change of places R-L 3-8右至左换向步 9.American spin 美式旋转步 10.2 Rolling off Arm 2卷臂转步 11.American spin 美式旋转步 12. 2 Stop & go 2 停走步 13.C.O.P. L to R 左至右换向步 WALTZ gold 1 华尔兹金星一级（24小节） 1.U/T natural spin turn 减弱右旋转步 123 456 2.4-6 Reverse turn 左转步 456 3.Fallaway reverse turn and slip pivot 并退左转接滑轴转步 1&23 4.Open telemark open natural turn 分式滑行步接分式右转步 123 123 5.U/T outside spin 减弱外侧旋转步 123 6.Turning lock 旋转锁步 1&23 7.Back whisk(After 1-3 nat turn) 后退拂步在1-3右转步之后 123 456 8.Chasse from PP 由侧行至追步 12&3 9.U/T natural spin turn 右旋转步 123 456 10.Turning lock to the right 右旋转锁步 1&23 11.Chasse from PP 由侧行至追步 12&3 12.1-3 Weave from PP 1-3侧行位置的迂回步 123 13.Back lock 后退锁步 12&3 14.Impetus and 4-6 reverse turn 激转步接4-6左转步 123 456 15.Double reverse spin 双左旋转步 123 16.Whisk 拂步 123 17.Wing 翼步 123 18.Progressive chasse to right and weave 4-6 ended PP 直行追步向右 迂回步456结束于侧行位置 12&3 456 QUICKSTEP gold 1 快步 金星一级（26小节） 1.Natural turn 右转步 SQQ 2.Open impetus turn 分式激转步 SSS 3.Chasse from PP 由侧行至追步 SQQS 4.Walk on RF in C.B.M.P 右足走步 S 5.Quick open reverse 快分式左转步 S QQ 6.4 Quick run 四快跑步 SQQQQ S 7.Running right turn 跑步右转 SQQ SSQQ SQQ 8.Natural spin turn 右旋转步 SQQ SSS 9.V 6 V6 QQS SQQ 10.Fish-tail 鱼尾步 SQQQQS 11.1-3 Nat turn back lock 1-3右转步接后退锁步 SQQ SQQ S 12.Running finish 跑步结束 QQS 13.Tipple chasse to left 晃追步向左 SQQS 14.Back lock 后退锁步 QQS 15.Tipple chasse to right 晃追步向右 SQQS QQS FOXTROT gold 1 狐步 金星一级（24小节） 1.Feather step 羽步 SQQ 2.Reverse turn 左转步 SQQSQQ 3.Three step 三步 SQQ 4.Hover cross 盘旋交叉步 SQQQQQQ 5.Open telemark 分式滑形步 SQQ 6.Feather ending 羽步结束 SQQ 8 Bars 7.1-4 Reverse wave 1-4左转波纹步 SQQS 8.Weave 迂回步 QQQQQQ 9.The extended reverse weave 延长左转波纹步1-9 SQQ SQQ SQQ 10.Reverse pivot 左轴转步 & 11.Change of direction 换向步 SSS 12.Contra check 反抑制步 S 13.Natural pivot turn 右轴转步 QQ 8 Bars 14.Natural twist turn feather finish 右扭转步接羽步完成 SQ&QQQ,S QQ 15.Hover telemark(Ending PP) 盘旋滑形步以侧行结束 SQQ 16.Natural zig-zag from PP 侧行右曲折步 SQQQQ 17.Fallaway reverse and slip pivot 并退左转至滑轴步 S&QQ 18.Change of direction 换向步 SSS 8 Bars TANGO gold 1 探戈 金星一级（24小节） 1.Two walks 2常步 SS 2.Progressive link 直行串步 QQ 3.Open promenade 分式侧行步 SQQS 4.Outside swivel followed by step 2&3 of promenade link 外侧回旋步侧行串步2和3步 SQQ 5.Brush tap 刷踏步 QQ&S 6.Promenade turn to rock turn back check to P.P 右滑行转步至摇转步接后抑制步成侧行 SQQ SQQ SQQ 8 Bars 7.Chase whisk fan(End P.P) 追逐步接拂步接扇形步结束于侧行位 SQQQQ Q&Q S QQ 8.Drop or tilt oversway 点剑点 SQ&Q 9.Chasse L.F back in fallaway slip pivot 追步 接并退左滑轴转步 Q&Q QQ 10.Open reverse in Q time 快分式左转步 QQQQ S 11.Right lunge 右剑步 S 12.Drag 西班牙拉步 S-S 8 Bars 13.Back open promenade and nature pivot 后退分式滑行步 接右轴转 SQQQQQQ 14.Twist turn(3-6) 扭转步 SQ&Q 15.Chasse from P.P closed promenade 追步 侧行并步 S&SQQS 16.Back corte 1-2 step S & 17.Mini five step 缩小五快步 QQSQQ 18.Promenade link 侧步串步 SQQ 8 Bars VIENNESE-WALTZ gold 1 维也纳华尔兹 金星一级 1.Natural turn 右转步 2.Reverse turn 左转步 3.Forward and backward change 前进后退换向步 4.Reverse flicker 左原地转步 5.Contra check 反抑制步 RUMBA gold 1 伦巴金星一级（28小节） 1.1-3 Curl into fallaway 卷曲转步接并退步 2.Cuban rocks 古巴摇滚步 3.Spot turn to R 原地右转步 4.1-3 Basic movement 1—3基本动作 5.Natural top with loose spiral cross 右陀螺转（接螺旋转） 6.Reverse top 左陀螺转 7.Fan 扇形步 8.Alemana 手中转 9.Rope spinning 卷绳旋转步 10.Opening out to R.and L. 右、左侧分步 11.Spiral to fan 螺旋转接扇形完成 12.O/T hockey stick 曲棍形步（分式相对侧行位置完） 13.Check O.C.P.P. 分式相对侧行位置 14.U/A turn to right 臂下右转步 15.1-3 Hand to hand 手接手 16. 6 Shadow walks 影位走步 17.4-6 Open hip twist(end in open position) 分式扭臀转步4-6（分式位置结束） SAMBA gold 1 桑巴金星一级（40小节） 1.1-9 PP Botafogos 1-9侧行博达佛哥斯步 2.Side samba walk 侧向桑巴走步 3.PP samba walk 侧行桑巴走步 4.Side samba walk 侧向桑巴走步 5.Shadow botafogos 影位博达佛哥斯步 8 Bars 6.Continuous volta spot turn 连续原地沃达斯 7.Corta jaca forward & back turning 快踢步前进后退 8.Open rocks 分式摇滚步 9.Reverse turn 1-9左转步 10.1-3 Natural roll link 1-3右滚转串步 11.4-6 Natural roll 4-6右滚转步 12.Natural roll 右滚转步 16 Bars 13.1-3 Close rock 1-3闭式摇滚步 14.1-3 Reverse turn 1-3左转步 15.1-3 Backward rock 1-3后退摇滚步 16.Plait SS QQ S 卷褶步 17.4-6 Reverse turn 4-6左转步 18.1-3 PP botafogos 1-3侧行博达佛哥斯步 19.Side samba walk 侧向桑巴走步 8 Bars 20.Travelling voltas to L-R 游走沃达斯步向左-右 21.Voltas spot turn to left 原地沃达斯左转 22.Voltas spot turn to right 原地沃达斯右转 23.Stationary samba walks 原地桑巴走步 8 Bars PASO DOBLE gold 1 斗牛舞金星一级（56小节） 1.La passe 穿越步 8 Bars 2.Banderillas 刺枪步 8 Bars 3.Twists 连续扭转步 8 Bars 4.Left foot variation 左脚变化步 5.Attack 攻击步 6.Sur place 原地踏步 8 Bars 7.Syncopated separation 切音分离步 8 Bars 8.Syncopated chasse 切音追步 9.Fallaway reverse 并退左转步 10.Spanish line 西班牙舞姿 8 Bars 11.Flamenco taps 佛朗明哥踢踏步 12.Spanish line 西班牙舞姿 13.Flamenco taps 佛朗明哥踢踏步 14.Promenade close 侧行并步 8 Bars CHA CHA CHA gold 1 恰恰恰金星一级（28小节） 1.Alemana R-R 手中转（右手接右手） 2.Close hip twist 闭式扭臀转步 3.Hockey stick 曲棍形转步 4.1-5 Close basic 1-5闭式基本步 5.Natural top 右陀螺转步 6.Close hip twist spiral 闭式扭臀螺旋转 7.Split cuban break in O.C.P.P. 分式相对侧行位置之分裂古巴小碎步 8.Check from in O.C.P.P. 分式相对侧行位置之抑制步 9.Spot turn to left 原地左转步 10.Cross basic(lady spiral)end close hold(4 Bars) 交叉基本步（女士螺旋转）闭式完（4小节） 11.Open basic 分式基本步 12.Foot change 换脚 13.Round chasse hip twist chasse(4 Bars) 朗得追步 扭臀追步（4小节）4 Bars 14.Foot change 换脚 JIVE gold 1 牛仔金星一级（26小节） 1.Change of places R to L with double 双旋转步进行右至左换向步 2.Change of places L to R overturned 加强转度左至右换向步 3.Flick ball change X 2 踢踏步脚掌交换步 4.3-8 Change of places L to R overturned 3-8左至右换向步 5.Spanish arms 西班牙臂转步 6.Change of places L to R 左至右换向步 7.Rolling off the arm 卷臂转步 8.Change of places L to R 左至右换向步 9.Toe heel swivels 脚尖脚跟回旋转步 10.Fallaway throwaway overturned 加强转度抛开式并退步 11.Chicken walks 鸡走步 12.Fallaway throwaway 抛开式并退步 13.Curly whip from open position 卷曲绕转步从分式位置 14.Double whip 双交叉绕转步 15.Reverse whip 左绕转步 WAITZ gold 2 华尔兹 金星二级（24小节） 1.Overturned natural spin turn 强度右旋转步，123 456 2.Turning lock to right 右旋转锁步，1&23 3.Chasse from P.P weave from P.P 由侧行追步至侧行迂回步，12&3,123 456 4.Natural spin turn 右旋转步，123 456 8 Bars 5.Double lock oversway hover to P.P 双锁步强度倾斜步侧行完成，1&23,123 456 6.Chasse from P.P top spin 由侧行追步至陀螺转步，12&3,1&23 7.Natural spin turn 右旋转步，123 456 8.Turning lock to side lock 旋转锁步至侧向锁步，1&23& 8 Bars 9.Fallaway reverse slip pivot, double reverse spin 并退左转与滑轴步，双左旋转步，1&23,123 10.Curved 3 step progressive chasse 曲转3步接直行追步，123,12&3 11.Natural pivot to hairpin 右轴转至U形步，123 12&3 12.Syncopated double back lock 切音双退锁步，12&3&1 13.Syncopated outside change 切音外侧换步，2&3 8Bars QUICKSTEP gold 2 快步 金星二级（24小节） 1.Overturned natural spin turn 强度右旋转步，SQQ SSS 2.Turning lock to right 旋转锁步向右，QQSS 3.Double lock 双锁步，SQQQQ 4.Quick open reverse 快分式左转步，SQQ 5. 4 Quick run 4 快跑步，SQQQQS 8 1/2 Bars 6.Natural turn back lock running finish 右转步后退锁步跑步结束，SQQ SQQS QQS 7.1-3 Natural turn to open impetus 1-3右转步分式激转步， SQQ SQQ （SQQ，SSS） 8.(Variation) Step R.F and slip L tipsy Coupe point Step R.F.& slip L tipsy. Step cross （花步组合） 右足滑步，S& 蹒跚追步向左，Q&Q 双点步， QQ 右足滑步，S& 7 1/2 Bars 蹒跚追步向左交叉，Q&Q QQ 9.Natural pivot to hairpin run 右轴转至U形跑步，SQQ SS QQ 10. V-6, fishtail V-6，鱼尾步，SQQS SQQ,S QQQQS 8 Bars FOXTROT gold 2 狐步 金星二级（24小节） 1.Feather step fallaway reverse slip pivot 羽步并退左转步与滑轴步，SQQ S&QQ 2.Curved 3 step feather finish 曲转3步羽步完成， SQQ,SQQ 3.3 Step hover cross, chasse to right 3步盘旋交叉追步向右，SQQ,SQQQQQQ,SQ&Q 8Bars 4.3-6 Weave 3-6迂回步，QQQQ 5.Travelling contra check to P.P. 游走反抑制步至侧行完， SQQ 6.Natural fallaway.Back link to (Mans outside swivel) (Lady developed'kick) 右并退步,后退串步(男士外侧回旋,女士踢步)，SQQ,S&SSQQ 7.Weave from P.P. 由侧行至迂回步，SQQQQQQ 8.Syncopated L.side feather 切音左侧羽步，SQ & QQQ 8Bars 9.Quick open reverse 快分式左转步，SQ & QQQ 10.1-4 Reverse wave 1-4左转波纹步，SQQS 11.Weave, 3 step 迂回步，3步，QQQQQQ，SQQ 12.Natural twist turn 右扭转步，SQ&QSQQ 8Bars TANGO gold 2 探戈金星二级（24小节） 1.2 Walks,L,R. 2常步，左足，右足，SS 2.Progressive link chase with chasse to right progressive link 直行串步，追逐步，追步向右，直行串步， QQ.SQQQQ.Q&Q.QQ 3.L.F to side in P.P.RF forward and across in P.P. 左足向侧右足交叉侧行，S.S and across in P.P. 4.Jel point 点剑步， & S 5.Chasse l.f. back in fallaway, slip pivot 追步接并退左滑轴转步，Q&Q QQ 6.Open reverse in Q time 快分式左转，QQQQS 8Bars 7.Right lunge 右剑步，S 8.Rock and drag 摇步接西班牙拉步， QQ SS 9.Slip pivot. chasse break 滑轴步，追步停， QQQ&Q 10.Contra check.to P.P. 反抑制步侧行完成，S QQ 11.Natural promenade turn rock turn 右滑行转接摇转步，SQQ SQQS 12.Syncopated back locks & chasse 切音后退锁步接追步，Q&QS, &QQ& 8Bars 13.Viennese waltz reverse turn 维也纳华尔兹左转步，QQ&QQ& 14.Throwaway oversway 抛开式倾斜，QQSS 15.Appel to point 顿足至点步，&S 16.Double to point(kick) 双点踢步，QQS.&S 17.Open reverse to outside swivel 分式左转至外侧回旋步，QQS 18.Syncopated lock 切音锁步，Q&QS 19.Promenade link to 4 step change 滑行串步接四快换步，SQQQQ&S 8Bars VIENNESE-WALTZ gold 2 维也纳华尔兹 金星二级 1.Natural turn 右转步 2.Reverse turn 左转步 3.Forward and backward change 前进后退换向步 4.Natural flicker 右原地转步 5.Reverse flicker 左原地转步 6.Contra check 反抑制步 2003.08.23 |
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